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食欲の秋にお薦めのハーブ

2013.10.12 14:14|ハーブ
秋にお薦めのハーブ其の参

食欲の秋に人にお薦めのハーブはペパーミントです。
ペパーミントは、食欲不振の時、消化不良、吐き気など消化機能を調整するハーブです。

また、ストレスからくる下痢や便秘、腹痛を繰り返す過敏性腸炎などの心身症にも効果が出来ます。

気分をリフレッシュしてくれ眠気を飛ばしてくれるので歯磨き粉にも入っている事が多いのはその為でもあります。

ドライハーブも良いですが、ミントは栽培もしやすいので、ぜひベランダ等でもプランターや植木鉢でも育てやすいので苗から育てて摘みたてのフレッシュミントで食後の一杯を楽しまれてもユックリ素敵な時間をすごしてみてください

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