スポンサーサイト

--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

筋膜ってなに?

2017.06.23 19:04|体のこと



こんにちは、院長の堀江です。
6月も後半にはいり、だいぶ蒸し暑くなってきましたね。

さて、今日は最近メディアでも耳にするようになった
筋膜についてお話したいと思います。


筋膜とは?
ざっくり言うと、人間の筋肉や骨、内臓を包んでいる薄い膜。
体を支える第二の骨格ともいわれています。

筋膜は筋全体を覆っている【筋外膜】
複数の筋線維を束ねて覆っている【筋周膜】
筋線維1本1本を包む【筋内膜】の3つで構成され
組織同士がこすれあう摩擦から、筋肉を保護する役目も持っているそうです。

筋膜はコラーゲンでできており、85%が水分!
非常に柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすい特徴があります。
少しグロいですが、写真だとこんな感じです↓


img_01.jpg


日々の繰り返し動作、同じ姿勢での長時間作業などにより
筋膜が委縮・癒着してしまうと、痛みを生む原因になります。
生活習慣、癖、反復動作、姿勢等・・・しっかり気をつけたいですね。
では、また



大船駅/腰痛・肩こり専門整体Personal care





スポンサーサイト

【坐骨神経痛による足の痺れ】でお困りなら③

2017.04.26 21:45|腰痛
こんにちは、院長の堀江です。

久しぶりの投稿となりますが、今日は【坐骨神経痛による足の痺れ】パート③をお話したいと思います。

坐骨神経痛による痺れでお困りで、整形外科やリハビリ、治療院を回って当院に来たという方は結構多いですね。

それぐらい改善が難しい症状です。


私の臨床経験でお話させてもらうと、痺れの原因箇所は限られています。

前回までにお話した①お尻や、②首の他に

【大腰筋】と呼ばれる腹部の筋肉から痺れを発生することもあります。


daiyoukin.png



硬くなった【大腰筋】をリリースしてあげると、スっと痺れが消えたり弱まります。


①お尻 ②首 ③大腰筋 ←これら三つの筋肉のどれか一つ、もしくは複数が硬く縮まり

足に痺れを出していることが非常に多いんですね。

もちろん例外もありますが、それはまた次の機会でお話します。


なかなか治らない坐骨神経痛の痺れでお困りなら、お気軽に当院にご相談下さい。(0467-43-2287)


大船駅/腰痛・肩こり専門整体Personal care



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。